LES ENTRAINEMENTS

• Les créneaux

 ||||| Salle Bleue      ||||| Salle Grise     ||||| Pas d'accès à la salle

Les entrainements

• Accès libre : Loisirs - Adultes

Fréquence : 2 fois par semaine
Horaires : Mercredi de 20h00 à 22h45, jeudi de 20h30 à 22h45
Accessiblité : Tous niveaux: Débutant - Confirmé - Compétition
Type entraînement : Libre

Salle Bleue

Comme son nom l'indique, l'accès à la salle est libre. Vous jouerez contre les personnes présentes, le temps que vous voulez.

• Accès libre : Compétiteurs- Adultes

Fréquence : 1 fois par semaine
Horaires : Jeudi de 20h30 à 22h45,
Accessiblité : Tous niveaux: Confirmé - Compétition
Type entraînement : Libre

Salle Bleue

• L'entrainement dirigé

 Les grandes étapes des entraînements dirigés consistent en un court échauffement hors de la table puis sur la table, la séance d'entrainement proprement dîte s'articulant autour d'exercices par thèmes progressifs (régularité, placement, déplacement, services...) , des montées descentes et les indispensables assouplisements. Les cours sont assurés par des entraineurs diplômés par la fédération (ou en cours d'obtention).

                * Adultes Loisirs - Assuré par Véronique

Fréquence : 1 fois par semaine
Horaires : Mercredi de 20h à 22h
Accessiblité : Loisirs - Compétiteurs
Type entraînement : Dirigé
Entraineur : Véronique

Salle Bleue