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LES ENTRAINEMENTS

  • Les créneaux

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 ||||| Salle Bleue      ||||| Salle Grise     ||||| Pas d'accès à la salle

 

 

 

 

Les entrainements

  • Accès libre : Tous Niveaux ( Loisirs - Adultes Compétitions...)

Fréquence : 3 fois par semaine
Horaires :
Mercredi de 20h00 à 22h45, Jeudi de 20h30 à 22h45, Vendredi de 18h00 à 20h00
Accessiblité : Débutant - Tous niveaux
Type entraînement : Libre

Comme son nom l'indique, l'accès à la salle est libre. L'inscription sur Doodle est obligatoire pour les créneaux du mardi et du vendredi..

 

  • L'entrainement dirigé

 Les grandes étapes des entraînements dirigés consistent en un court échauffement hors de la table puis sur la table, la séance d'entrainement proprement dîte s'articulant autour d'exercices par thèmes progressifs (régularité, placement, déplacement, services...) , des montées descentes et les indispensables assouplisements. Les cours sont assurés par des entraineurs diplômés par la fédération (ou en cours d'obtention).

                  * Jeunes Confirmés

Fréquence : 2 fois par semaine
Horaires : Mercredi de 14h30 à 16h00 + Jeudi de 17h30 à 19h30
Accessiblité : sur proposition de l'entraineur
Type entraînement : Dirigé
Entraineur :
Etienne THIBAUT (DEJEPS TT, 17)

 

                  * Jeunes débutants

Fréquence : 1 fois par semaine
Horaires : Mercredi 13h à 14h30
Accessiblité : - de 15 ans
Type entraînement : Dirigé
Entraineur :
Etienne THIBAUT (DEJEPS TT, 17)